Jantung Koroner | Peduli Serangan Jantung

Monday, September 16, 2013

Jantung Koroner

Tidak semua orang beruntung dikaruniai kesehatan sampai hari tua. Sebagian besar pernah menderita sakit, Bahkan ada yang serius, seperti kecelakaan berat atau kelainan jantung. Untuk menghadapi hal demikian dikembangkan berbagai upaya pencegahan, penyembuhan dan rehabilitasi. Pusat Jantung Nasional 'Harapan Kita' adalah salah satu institusi yang bergerak dalam bidang di atas, khusus dalam masalah penyakit jantung, mulai dari deteksi penyakit, penanganan, sampai rehabilitasi, berikut penyuluhan kepada pasien. Sebagai seorang yang pernah mengalami penyakit jantung koroner yang cukup parah, sehingga perlu menjalani 2 kali operasi balon dan sekali operasi pintas koroner, maka narasumber merasakan betapa besar manfaat penyuluhan di atas. Lebih-lebih setelah menelusuri apa kira-kira penyebab timbulnya penyakit tersebut pada diri narasumber. Dari penelusuran tersebut beliau menyimpulkan bahwa terlalu awamnya penulis mengenai kesehatan jantung, khususnya penyakit jantung koroner, merupakan penyebab utama datangnya musibah dan penderitaan yang berkepanjangan. Karena awam itu pulalah penulis tidak dapat mempersiapkan diri untuk berusaha mencegahnya.

Dengan motto "mencegah adalah lebih baik daripada mengobati", penulis ingin ikut menyebar­luaskan kepada sahabat-sahabat  semua  informasi mengenai pe­nyakit jantung koroner dan serangan jantung. Usaha pence­gahan dan penyembuhannya disajikan dari sudut pandang seorang yang pernah mengalaminya, dengan harapan dapat dipakai sebagai peringatan dan pelajaran, agar anda tidak mengalami nasib yang serupa.

Peduli Jantung

Demikian penting peran jantung terhadap kehidupan kita sehingga memiliki status yang tinggi dalam ilmu pengetahuan, seni, dan mitologi, bahkan sampai bernuansa magis. Penghargaan kita terhadapnya sering terungkap de­ngan kata-kata yang indah. Contohnya kita sering kali men­dengar pernyataan kepada seseorang yang sedang dicintai, bahwa dia telah menjadi jantung hatinya. Sebaliknya kita juga mendengar cerita dari mereka yang terkejut amat sangat seakan-akan jantungnya mau pecah atau copot. Kita semua mempunyai ketergantungan fisik dan ikatan emosional dengan organ yang ajaib ini, yang tidak dapat disaingi oleh organ yang lain mana pun. 

Siapa yang harus peduli?

Bila ditanyakan siapa yang harus peduli terhadap kesehatan jantung, jawabnya adalah semua orang, karena masing-masing perorangan dapat berbuat banyak untuk mengurangi penyebab penyakit jantung, baik tua maupun muda, laki-laki maupun perempuan, mereka yang masih sehat maupun yang sudah mengalami sakit jantung. Semua harus menyadari pentingnya kesehatan jantung. Penelitian-penelitian dalam bidang klinis menunjukkan bahwa bekerja sama dengan dok­ter dan spesialis untuk melaksanakan suatu program per­baikan faktor risiko penyebab penyakit jantung amat berguna. Diantaranya adalah, Bisa diawali dari Diri sendiri, Keluarga bahkan dari institusi masyarakat luas.

Serangan Jantung

Apabila aliran darah di dalam urat nadi koroner itu terha­lang secara total, bagian otot jantung yang bersangkutan mengalami kerusakan dan ini dikenal sebagai 'serangan jan­tung' atau myocardial infaretion (MI). MI umumnya disebabkan oleh penyumbatan arteri koroner secara tiba-tiba, karena pe­cahnya plak lemak pada arteri koroner yang kemudian terjadi proses kombinasi. Plak lemak tersebut menjadi titik-titik le­mah dari arteri itu dan cenderung untuk pecah. Pada waktu pecah di lokasi tersebut, gumpalan cepat terbentuk dan meng­hambat arteri secara menyeluruh, serta memutuskan aliran darah ke otot jantung. Ini mengakibatkan rasa sakit dada yang hebat pada pusat dada dan menyebar sampai lengan atau leher. Sakit dada tersebut diikuti dengan keringat dan nafas pendek. Pada serangan jantung akut pasien bisa hilang kesadarannya. Untuk mengatasi MI diadakan tindakan untuk membuka kembali saluran arteri yang buntu dengan meng­gunakan obat tertentu yang mampu melarutkan gumpalan yang menyumbat.

Demikian  informasi tentang Jantung Koroner Peduli serangan Jantung yang bisa saya berikan mudah-mudahan dapat bermanfaat bagi kita semua dan terutama bagi saya pribadi. Terimakasih

komentar | | Read More...

Cara Cepat Hamil| Meningkatkan Kesuburan

Monday, September 9, 2013

Cara Cepat Hamil

Kehamilan adalah suatu moment yang paling ditunggu-tunggu bagi setiap pasangan baru suami istri, sebagai pelengkap dan untuk mempererat suatu hubungan  dalam membangun sebuah keluarga kecil bahagia. Disini saya mau berbagi sedikit tips untuk mempercepat proses kehamilan yang ditunggu-tunggu.

Anda dan pasangan anda sebaiknya sudah  mulai mempersiapkan diri untuk menghadapi kehamilan beberapa bulan sebelum mencoba mengandung. Karena tak seorangpun yang bisa menjamin bahwa anda akan mendapatkan bayi yang sehat. Jika anda dan pasangan sedang dalam kondisi fit dan sehat pada saat pembuahan, anda berdua telah  memberikan awal terbaik bagi kehamilan. 

Pola makan, berat badan, dan stamina mempengaaruhi kesuburan dan kehamilan, menjalani program kebugaran tubuh secara teratur, pola makan sehat, serta mengurangi stres bisa membantu memaksimalkan peluang untuk hamil.

Pemeriksaan kesehatan seksual

Beberapa infeksi yang ditularkan secara seksual dapat mempengaruhi kesuburan
serta kesehatan anda. Karena tidak menimbulkan gejala-gejala yang tampak atau terasa, anda mungkin tidak sadar bahwa anda telah terinfeksi. Oleh sebab  itu, semua wanita yang ingin mengandung disarankan untuk melakukan test "Wanita Sehat", Test ini ditujukan untuk mendeteksi adanya tanda-tanda berikut ini.

• Infeksi bakteri seperti klamidia, gonorea, dan sifilis. yang bisa disembuhkan dengan antibiotik.

• Infeksi virus seperti kutil, herpes, hepatitis, dan HIV yang biasanya bisa diatasi dengan pengobatan untuk mengurangi gejala-gejalanya.

Infeksi klamidia akan menjadi penyebab utama kemandulan, dan kehamilan ektopik (kehamilan diluar rahim) pada wanita. Penderita mungkin mengalami rasa sakit pada saat hubungan seks, tapi sering kali tidak disertai dengan gejala lainnya. Biasanya wanita yang terinfeksi akan menemui dokter.

Memperbesar peluang kehamilan

Kehamilan hanya akan terjadi sekitar ovulasi, yaitu selama wanita mengalami masa suburnya. Sel telur biasanya  dibuahi sperma selama 48 jam setalah dilepaskan ovarium, Terdapat banyak cara yang dapat digunakan oleh seorang wanita untuk memperkirakan kapan ia akan mengalami ovulasi. Dengan mengenali tanda-tanda masa subur ini, pasangan suami istri dapat menentukan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seks, dan memaksimalkan peluang untuk hamil.

Kapankah saya mengalami Ovulalsi?

Wanita mengalami Ovulasi sekitar 14 hari sebelum menstrusi, Namun tidak betul jika dikatakan bahwa Ovulasi terjadi 14 setelah hari terakhir menstruasi karena lamanya siklus menstruasi yang sangat bervariasi antara wanita yang satu dan wanita yang lainnya. Ada wanita yang mempunyai siklus selama 21 hari, tetapi ada juga yang selama 38 hari, Namun siklus standar menstruasi adalah 28 hari.

Peluang anda untuk Hamil

Kehamilan  bisa terjadi jika:

• Wanita berusia diantara 20 hingga 34 tahun, Umur yang ideal adalah 20-25 tahun.

• Pria memproduksi sperma yang sehat.

• Hubungan seksual dilakukan pada saat yang tepat dalam siklus menstruasi wanita.

• Kedua pasangan sehat dan fit, dan menjalani gaya hidup yang sehat. 

• Kedua pasangan memiliki berat badan yang sehat, dengan rasio pinggang dan pinggul yang normal.

• Kedua pasangan tidak merokok, minum alkohol, dan cafein. 

Sekian dulu sedikit tips yang bisa saya tulis disini,  semoga bisa sedikit bermangaat bagi anda pasangan baru yang sedang mendambakan kehadiran sibuah hati, dan semoga anda diberikan keturuan yang baik, sehat, dan berbakti bagi semua orang. Terimakasih.

komentar | | Read More...

Diet OCD menurut Dr.Michael Triangto

Tuesday, August 27, 2013

Cara Diet OCD

Mungkin untuk sebagian kalangan bisa jadi baru pertama kali mendengar Diet OCD, Ya betul Diet OCD.

Program Diet yang baru muncul dikalangan Publik ini ternyata adalah program Diet yang selama ini diikuti oleh salah satu Magicion sekaligus Host acara Talk Show di salah satu Station Televisi Swasta, Yaitu Dedy Corbuzier.

Dan bahkan kepanjangan dari program Diet tersebut hampir mirip dengan nama Host tersebut, Yaitu Obsessive Corbuzier's Diet (OCD).

Tapi masih ada yang manyayangkan tentang program Diet OCD tersebut, Dikarenakan program tersebut masi belum bisa dikatakan Baik maupun Buruk untuk kesehatan. Tapi ini ada sedikit  pernyataan tentang OCD menurut salah satu Dokter.

Menurut Dr.Micheal Triangto,spKO yang juga berperan sebagai pengurus persatuan Bulutangkis seluruh Indonesia, Beliau menuturkan ada 4 cara sederhana untuk melihat apakah suatu progran Diet baik dan aman untuk tubuh, Termasuk OCD. Berikut adalah cara sederhananya.

1. Dapat dilihat Hasilnya

Michael menuturkan, diet OCD yang ditemukan oleh Deddy Corbuzier belum bisa dikatakan baik atau buruk untuk tubuh si pelakunya. Akan tetapi, bila hasil dari diet OCD ini dapat dilihat, maka diet tersebut baik untuk si pelakunya. Contohnya saja, seperti berat badan yang turun dan bentuk tubuh yang berubah.

"Deddy mengatakan ini baik, karena dia sendiri sudah dapat melihat hasil yang dilakukan sendiri olehnya. Makanya itu, dia mengatakan OCD sangatlah baik untuk dilakukan," kata Michael.

Tapi, ini saja tidak cukup. Harus dilihat yang lainnya juga.

2. Dapat dirasakan perbedaannya

Dapat dirasakan perbedaan yang seperti apa? Bila sebelumnya sangat susah untuk membuat celana yang digunakan longgar, tetapi ketika melakukan OCD celana yang kenakan longgar, berarti OCD patut untuk dilakukan.

Kalau hanya membuat celana longgar dan tidak sesak, serta nyaman digunakan, Michael mengatakan, tidak perlu orang susah-susah untuk diet ketat.

Menurut dia, dengan orang melakukan operasi dan membuang lemaknya saja, untuk membuat celana longgar dapat dicapai.

 3. Dapat dinikmati prosesnya

Apa pun jenis dietnya, si pelaku harus dapat menikmati proses yang dilalui olehnya. Jika pelaku OCD dapat menikmati prosesnya, berarti memang diet ini baik untuk dijalankan. Bila merasa selama melakukan diet ini merasa tidak nikmat, stres, dan panikan, ada baiknya untuk menghentikannya.

Berarti, diet OCD ini tidak cocok untuk Anda. Bila tak ada masalah, silahkan untuk melanjutinya.

4. Dapat diulangi lagi

Seseorang yang melakukan diet, dan berhasil mencapai berat badan yang diinginkannya, biasanya suka mencoba berbuat curang dan meninggalkan sejenak pola diet yang dilakukannya. Akibatnya, tak jarang berat badan akan naik lagi. 

Bila dia adalah penganut diet dengan pola OCD, dan merasakan proses yang menyenangkan, maka dengan senang hati orang tersebut kembali diet dengan pola yang satu ini.

Tapi, apabila dia merasa terbebani dengan diet ini, berarti diet ini tidak baik cocok untuk si pelakunya tersebut. 

Nah dari 4 hal ini mudah-mudahan anda semua dapat menyimpulkan apakah Cara Diet OCD memang cara baik dan aman untuk anda apakah tidak. Mudah-mudahan bisa bermanfaat. 

komentar | | Read More...

Kumpulan kata kata bijak terbaru

Monday, April 8, 2013

Kata bijak motivasi kehidupan

Manusia dilahirkan dengan berbagai kelebihan dan kekurangannya masing-masing,bagi yang diberikan kelebihan oleh Tuhan, janganlah merasa bangga diri karena semua itu hanya titipan dari yang maha kuasa, dan bagi yang merasa diberi kekukarangan jangan berputus asa, karena masi banyak cara dan waktu yang bisa membuat kita menjadi orang yang berhasil.
Berawal dari kata bijak mungkin kita bisa merubah semua kehidupan kita sebagai motivasi dalam kehidupan sehari-hari.

Semoga banyak pelajaran yang kita ambil dari kata-kata bijajk dibawah ini :

Wanita/perempuan bukan diciptakan dari tulang rusuk atas untuk memerintah, Bukan dari tulang rusuk bawah untuk dipiajk. Tetapi letak rusuk itu di bagian dada, Berdekatan dengan tangan yang membelai dan hati yang mempunyai perasaan dan kasih sayang.

 Jika kejahatan di balas dengan kejahatan, maka itu adalah dendam.Tetapi jika kejahatan dibalas dengan kebaikan itu adalah mulia.

Hadiah terbaik:

Kepada kawan=kesetiaan.

Kepada musuh=kemaafan.

Kepada ketua=khidmat.

Kepada yang muda=contoh kebaikan.

Kepada yang tua=hargai budi mereka dan kesetiaan.

Kepada pasangan=cinta dan keta'atan.

Kepada manusia=kebebasan.

Jangan terlalu menyayangi seseorang, Karena kelak kita akan membencinya.Dan jangan terlalu membenci seseorang, Karena kelak kita akan menyayanginya.

Jangan menangisi perspisahan, Sebaliknya tangisi pertemuan, Karena tanpa pertemuan tidak akan ada perpisahan.

Berpikir secara rasional tanpa di pengaruhi naluri atau emosi merupakan satu cara menyelesaikan masalah yang paling berkesan.

Cinta itu apabila anda bertemu dan membuat pilihan yang tepat (anonim).

Hiduplah seperti bulan yang siap menerangi dunia disaat kegelapan malam.

Kejarlah cita-cita sebelum cinta, apabila tercapainya cita-cita maka dengan sendirinya cinta itu akan hadir.

Selemah-lemahnya manusia ialah orang yang tak mau mencari sahabat, Dan orang yang lemah dari itu ialah orang yang menyia-nyiakan sahabat yang telah ia cari. (sayidina ali bin thalib)

Ingatlah sabar itu iman, uang bukan teman, Dunia hanya titipan dan mati tak berteman.

Orang yang berkuasa adalah orang yang mampu menguasai pribadinya sendiri.

Kita selalu lupa dengan apa yang kita miliki, Sementara kita selalu ingat dengan apa yang dimiliki orang lain.

Kita tidak bisa merencanakan masa yang akan datang berdasarkan masalalu.

Kebahagiaan lebih banyak menipu daripada kesusahan.

Jangan takut dengan kesalahan, Kebijaksanaan biasanya lahir dari kesalahan.

Hidup itu seperti musik yang harus dikomposisi oleh telinga, perasaan dan insting, Bukan oleh peraturan.

Perubahan itu tidak akan tejadi kalo bukan kita sendiri yang merubahnya.

Tak ada yang menarik jika anda tidak merasa tertarik.

Kesabaran adalah teman dari kebijaksanaan.

Sukses akan lebih permanen jika anda meraihnya tanpa menghancurkan prinsip-prinsip anda.

Jangan menangis saat mentari pergi, Karena air matamu akan membuat anda tak bisa melihat bintang.

Kunci dasar sukses: Tetap bertahan dan setia pada tujuan saat menghadapi hambatan.

komentar | | Read More...